Recado 1:

 

Neste e em todos os Sábados do Mês de Abril você terá a oportunidade de relaxar e ter momentos de bem-estar com atendimentos de Naturologia (Auriculoterapia,  Arteterapia, Calatonia, Cromoterapia, Reflexologia, Reiki e Terapia Floral por um preço excepcional.

São atendimentos de 30 minutos por apenas R$10,00.

Aproveite esta oportunidade! Venha conhecer a Naturologia. Marque seu horário.

 

Recado 2:

 

Segunda-feria, dia 31/03 acontecerá a Palestra: NATUROLOGIA - UMA NOVA PROPOSTA DE ENTENDER A VIDA E A SAÚDE às 14:30 na Rua Ibiapava, 105 Bairro Valparaíso - Santo André - SP.

Inscrições pelo telefone: (011) 3439-7363.

 

 

 

 

 

ARGILA

 

 

Constituintes: Silícia ou silício, cálcio, sódio, potássio, magnésio, silicato de alumínio, cal, sesquióxido de ferro, óxidos, bióxidos e trióxidos, kaolin.

 

 

Atividades Farmacológicas:

 

- Elimina excesso de radioatividade no local onde é aplicada;

- Poder absorvente significativo, eliminando odores e toxinas pelas suas propriedades coloidais;

- Poder absorvente potente: capacidade de fixar substâncias e impurezas em suspensão;

- A lama argilosa é um agente de desintoxicação e regeneração física, tendo o poder de eliminar do organismo o que é doente, revitalizando os tecidos enfermos, descongestionando-os, normalizando a circulação sanguínea e repondo a energia eletromagnética das células.

 

 

Uso Externo: Cicatrizante, bactericida, acnes, erisipelas, dores, inflamações, dermatites, eczemas, psoríase, úlceras, queimaduras, contusões, traumas, hemorragias, verrugas, excrescências, manchas de pele, varizes, hemorróidas, supurações.

 

Uso Interno: Aumenta a produção de glóbulos vermelhos na anemia, tônico dos órgãos debilitados, sendo um regulador do metabolismo, depurativa e desintoxicante, poderoso agente de transformação e transmissão de energia, evita a proliferação de patógenos (bacterias, fungos e vírus). Dentre outros benefícios.

 

 

 

APESAR DE TODOS OS BENEFÍCIOS, É IMPORTANTE A ORIENTAÇÃO DO PROFISSIONAL E ACOMPANHAMENTO ESPECIALIZADO PARA EVITAR DIAGNÓSTICOS ERRADOS E CONSEQUENTEMENTE, TRATAMENTOS INADEQUADOS.  

 

 

 

A Páscoa é uma festa repleta de imagens fortes e marcantes. Porém será que temos consciência do que há por trás destes símbolos? Será que sabemos nos preparar internamente para este momento tão importante?

Para nós, a festa da Páscoa ocorre no outono. Antigamente, porém ela acontecia apenas no hemisfério norte, na época da primavera, num período de Europa pagã, quando as pessoas ainda se encontravam a mercê das forças da natureza. Naquela época, sobreviver ao rigor do inverno era um grande desafio, pois muitas vezes o alimento eram escassos, as vestimentas ineficientes e os abrigos rudimentares. Desta forma, todo ano, sobreviver ao inverno e chegar à primavera era motivo de grande celebração. Os antigos rendiam cultos em homenagem à primavera, às deusas da fertilidade. Era nesta época do ano que a vida recomeçava, as cores retornavam, tudo desabrochava. Era a vitória da vida sobre a morte.

Num período posterior, as culturas judaica e cristã acabaram por absorver estas festividades pagãs. Para os judeus, as comemorações da Páscoa têm uma importância fundamental dentro de suas tradições, pois se remetem ao período em que o povo hebreu sofreu os flagelos da escravidão no Egito. A libertação ocorreu quando Moisés desafiou o faraó e conduziu seu povo rumo á Terra Prometida. Em hebreu, esta passagem da morte/escravidão para a vida/libertação chama-se PESSACH, de onde vem a palavra Páscoa. Neste fato histórico, mais uma vez ocorreu a vitória da vida sobre a morte.

Na tradição cristã, a Páscoa novamente ocupa uma importância fundamental. Após os quarenta dias da quaresma e depois de refletir sobre os acontecimentos vivenciados por Jesus Cristo durante a Semana Santa (domingo de ramos, condenação da figueira, encontro com adversários no templo, unção, santa ceia, morte, descida ao reino dos mortos e ressurreição), os cristãos comemoram no domingo de Páscoa, a glória da ressurreição de Cristo. Com sua paixão, morte e ressurreição, Cristo deixou-se nos o precioso legado de uma nova vida após a morte, e quando seu corpo e sangue penetram no mundo das profundezas, seu espírito possibilitou que a Terra, como um todo, se tornasse um novo centro de luz.

No calendário cristão, a Páscoa é uma festa de data móvel. Isso ocorre porque no ano de 325 d.C, bispos da Igreja do ocidente e do oriente se reuniram no Concílio de Nicéia e determinaram que a Páscoa cristã seria sempre comemorada no primeiro domingo seguinte à lua cheia, após o equinócio da primavera (equinócio de outono, no e=hemisfério sul), que acontece no dia 21 de março.

O coelho e os ovos também possuem um significado especial nas comemorações pascais. O ovo representa uma vida interior, ainda em estado germinal, que se desenvolve, rompe uma casca dura e em seguida desabrocha em sua plenitude, assim como Cristo ressurrecto saiu de sua tumba. O coelho, por sua vez, representa um animal puro, que não agride. Desta forma, ele é digno de carregar e trazer os ovos da Páscoa. Além disso, é um animal muito fértil, que se reproduz com facilidade. Neste aspecto podemos encontrar ainda resquícios daqueles antigos cultos pagãos, que venerava a fertilidade.

Em poucas semanas estaremos comemorando mais uma Páscoa. Nos dia de hoje, porém num mundo extremamente consumista, onde as pessoas vivem constantemente sem tempo, a Páscoa, assim como as outras festas anuais, não é encarada sob um ponto de vista espiritual. Na maioria das vezes, não vivenciamos a possibilidade de deixar morrer em nós o que não queremos mais, o que já não nos serve, e também não permitimos que o novo em nós possa florescer.

 

                                                                                                                                 

                                                                                Anna Maria Macrander Karassawa (professora Waldorf)

 Dia do Naturólogo

23/03

 

Naturologia é uma ciência-arte que busca melhorar a qualidade de vida através da prática de terapias complementares integrativas afim de evitar e tratar possíveis doenças.

 

O Naturólogo busca resgatar junto ao paciente o caminho de volta a essência humana.

 

Saúde é o completo bem-estar físico, mental, emocional e social. Doença é desequilíbrio.   

 

 

 

 

 

 

Marque um horário e venha conhecer a Naturologia.

 

 

CONSULTÓRIO DE NATUROLOGIA – CLÍNICA CHARM / FISIO E CORPO

Rua Belém, 39 Vila Assunção Santo André - SP 

FONE: 9918-6371 / 4427-6085

 

 

 

 

 

Se a felicidade já foi possível para você um dia,
então, ser feliz agora também o é.
Se a felicidade vai ser possível no futuro,
também é possível ser feliz agora.
Seja feliz com a pessoa que você é hoje.
Não, você ainda não é quem gostaria de ser.
Mesmo assim você tem todas as chances de se
tornar a pessoa que quer ser.
Você gostaria de perder a aventura de alcançar
todo seu potencial?
Claro que não!
Seja feliz por ter ainda muito a conquistar,
pois é nesse processo que se experimenta a riqueza da vida.
Se você ainda não tem certeza de qual caminho
sua vida deve seguir,
fique feliz por ter tantas possibilidades e
divirta-se explorando-as.
Se você está cheio de problemas e responsabilidades,
fique feliz por ter a possibilidade de fazer diferente e
fortaleça-se ultrapassando os obstáculos.
Nada pode impedir você de ser feliz.
Ninguém pode afastar você da felicidade a não ser você mesmo.

Seja feliz agora mesmo.

 

A BELEZA DA MULHER

 

 

Estava um mestre rodeado por seus pequenos alunos quando um deles perguntou:
"Mestre, por que a beleza é representada por imagem de mulher?"
Pôs-se a dizer o mestre:
"Observe a natureza e veja que o belo nela se manifesta através de elementos femininos: como seria o céu sem as nuvens, a lua e as estrelas...
Como se mostraria o sol sem a luz...
O mar nos encantaria sem as águas e as ondas? Os desertos, como seriam sem as areias e as pedras...
Os bosques teriam perfume sem as árvores e as flores?
O dia prometeria repouso se não houvesse a noite?
Que força teria o fogo se não tivesse as chamas...
Que frescor teria o solo sem a relva...
Que alívio teríamos no verão se não caísse a chuva...
Qual a beleza do inverno que não apresenta a neve?
Haveria romance no outono sem as folhas sopradas pelo vento...
A primavera e suas flores não é a mais linda estação?
Nossos corpos não se moveriam se neles não corresse a vida?
Sim, são todos elementos femininos, mas o senhor não falou sobre a mulher...
Mas vou falar-lhe sobre o coração: nele estão a alma, a paixão e a alegria.
Nele, está a beleza da cantiga que acalanta o homem... e sua melodia é sempre uma mulher.

 

 

 

FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER!

 

 

 

ESTA É UMA HOMENAGEM DA NATURÓLOGA CAROLINA MENDES SERAFIM PARA VOCÊ QUE É PORTADORA DA BELEZA NO MUNDO!

 

Consultório de Fonoaudiologia e Psicologia

Cibele Eduardo Pereira                                                         Rosa Mª P. Fernandes

Fono – CRFª                                                                                            Psico – CRP 06/21844-8

 

PALESTRA

 

NATUROLOGIA – UMA NOVA PROPOSTA DE ENTENDER A VIDA E A SAÚDE

 

 

 

 

Palestrante: Naturóloga Carolina Mendes Serafim

 

A realizar-se em 31/03/2008 às 14h30min.

(vagas limitadas)

 

 

INSCRIÇÕES pelos fones: (011) 3439-7363 ou (011) 9918-6371.

 

LOCAL: Rua Ibiapava, 105 Bairro Valparaíso – Santo André - SP

 

DIA TERAPÊUTICO

 

 

 

TODOS OS SÁBADOS DOS MESES DE MARÇO E ABRIL

HORÁRIOS: 9:00 às 17:00

(a partir do dia 08/03/2008)

 

 

 

ATENDIMENTOS COM NATURÓLOGA

DE 30 MINUTOS POR APENAS 10,00

 

 

AURICULOTERAPIA

ARTETERAPIA

CALATONIA

CROMOTERAPIA

REFLEXOLOGIA (MÃOS OU PÉS)

REIKI

TERAPIA FLORAL

 

 

DICAS DE SAÚDE E BEM-ESTAR NA PÁGINA NATUROLOGIA ONLINE : http://naturologacarol.spaces.live.com

 

 

 

CONSULTÓRIO DE NATUROLOGIA – CLÍNICA CHARM / FISIO E CORPO

Rua Belém, 39 Vila Assunção Santo André - SP 

FONE: 9918-6371 / 4427-6085

 

O astro fundamental para a sobrevivência dos seres vivos nos dá, também, o equilíbrio emocional

 

 

 

Desde a Antiguidade, o Sol é adorado pelos homens, que sempre reconheceram a sua importância para a manutenção da vida e da saúde de todos os seres vivos. No Egito, a figura do deus-sol Khepri era um escaravelho alado, que segurava a bola solar, simbolizando a nova vida. Apolo era o deus que representava o Sol, o algoz da escuridão, adorado na Grécia. Já na cultura andina, o Sol aparece no centro do calendário asteca, esculpido numa pedra circular.O ano era dividido em dezoito meses curtos e a importância solar no ciclo da agricultura era destacada.

Em muitas culturas, o Sol representa a energia masculina, a luz e o calor, enquanto a Lua, o mistério feminino e a criação. Ambos são símbolos de morte e renascimento: o Sol devido ao alvorecer e ao poente diários, a Lua, por seu ciclo mensal de nova a cheia.

A Antroposofia, como ciência espiritual, relata que a influência da esfera solar no ser humano se reflete no tórax, especialmente no coração, órgão que contém a sabedoria adquirida ao longo do tempo e aquilo que os hindus chamam de karma.

Segundo Jung, o Sol é um arquétipo (modelo padrão; exemplar) incorporado ao imaginário de todos os povos do mundo. Por isso, produz enorme impacto no indivíduo e determina suas emoções e perspectivas éticas e mentais. Além disso, influencia o seu relacionamento com dezras pessoas e afeta, assim, todo o seu destino.

O fogo está associado ao Sol, representando força e sacrifício espiritual em rituais e religiões. Mas, além de estar vinculado à purificação e novas revelações, o fogo tem caráter destruidor.

Os arquétipos combinam-se no indivíduo seguindo uma estrutura de totalidade. Essa estrutura se manifesta por meio dos temperamentos em que o melancólico é representado pela falta de sol, de calor e de energia, um retrato do medo, enquanto o colérico seria a expressão máxima da coragem, do calor e do fogo.

Mas o colérico também pode causar destruição. Neste caso, ele consome-se totalmente no fogo interior, incendiando-se nas próprias chamas e afundando na terra como o personagem de contos de fadas Rumpelstilzchen, de Gebruder Grimm, em seus acessos de fúria. Para a natureza colérica é essencial que o calor existente no sangue preencha o organismo de vida. Medicamentos, terapia artística, massagem rítmica e eurritmia podem diminuir o fogo excessivo ou suprir a falta de calor. Por sua vez, o melancólico também necessita de calor, de medicamentos que proporcionem mais luz e leveza ao corpo.

Podemos verificar, ainda, que os arquétipos são capazes de agir em nossa mente como forças criadoras ou destruidoras. São criadoras quando inspiram idéias novas e, destruidoras quando estas idéias se consolidam em preconceitos conscientes que impossibilitarão futuras descobertas.

As doenças também podem ser frias ou quentes, resultantes da falta ou do excesso de fogo e de calor. Foram realizadas pesquisas em países nórdicos, onde as temperaturas são muito baixas e o Sol pode ser percebido apenas em poucos dias do ano. Nessas regiões, verificou-se alta incidência de depressão e suicídios. Entretanto, a população de cidades litorâneas, em países de clima tropical, onde a presença do Sol é constante, tende a ser bem-humorada, alegre e despreocupada.

Em contrapartida temos o exemplo dos esquimós, que moram em iglus, no gelo. Eles quase não vêem o Sol e, apesar disso, são hospitaleiros, alegres, amorosos e calorosos com os povos que os visitam, suprindo a falta do Sol exterior com o brilho do Sol interno.

Percebemos, então, que o Sol é fundamental em nossas vidas. Se não temos o Sol físico, precisamos refletir nosso Sol interior através do afeto, do calor humano e da alegria. A natureza nos oferece plantas solares como açafrão, alecrim, camomila, celidônia, eufrásia, pimpinela, visco e dezras.

 

Acupuntura 'aumenta eficácia de tratamentos de fertilização'

Da BBC Brasil

 

 

 

Um estudo conduzido por pesquisadores americanos e holandeses sugere que a acupuntura pode aumentar em até 65% as chances de sucesso dos tratamentos de fertilização in vitro (FIV).

Os especialistas da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, e da VU University, na Holanda, basearam-se em sete outros estudos que analisaram 1.366 mulheres desde 2002. Durante o tempo em que os levantamentos foram realizados, todas elas estavam tentando engravidar por meio de fertilização in vitro - método pelo qual o óvulo é fertilizado em laboratório e em seguida implantado no útero.

Algumas delas estavam sendo submetidas à acupuntura, outras estavam sendo tratadas com o "sham" - uma espécie de acupuntura falsa, em que as agulhas são aplicadas em lugares que não surtem efeito - e outras mulheres não foram tratadas com nenhum método.

Ao analisar o índice de gravidez resultante da fertilização, os pesquisadores observaram que as mulheres que foram tratadas com a técnica chinesa tiveram mais 65% de chances de engravidar. O método havia sido aplicado até um dia após o embrião ser implantado no útero.

Os especialistas afirmam que ainda não está claro como a acupuntura age, mas eles acreditam que o estresse gerado pelo tratamento para engravidar "pode ser amenizado pelo relaxamento proporcionado pela acupuntura". Eric Manheimer, pesquisador da Universidade de Maryland, disse que os resultados da pesquisa ainda são preliminares e que outros estudos ainda devem ser realizados para provar a eficácia do método chinês.

 

http://blog.apanat.org.br/

http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/bbc/2008/02/08/ult4432u1024.jhtm

 

OS SEGREDOS DO ARROZ NEGRO

Por Ana Elisa Arnold
Colaboradora

 

 

Curto e arredondado; coloração negra e textura macia; sabor e aroma acastanhados. Assim é o grão do Arroz Negro. Muito apreciado pelos chefs e gourmets nacionais e internacionais, o cereal de origem mediterrânea vem fazendo sucesso em restaurantes diversos pelo país. O melhor de tudo é que a iguaria se revela bastante benéfica à saúde, mais até que o arroz integral.

 

Se na gastronomia o arroz negro vem agradando a muitos paladares, na saúde o cereal também não deixa a desejar. Esse tipo de arroz tem 20% a mais de proteína, 30% a mais de fibra e menos gordura que o arroz integral. Além disso, é mais rico em compostos fenólicos, substâncias antioxidantes que atacam os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e doenças como o câncer. Isso sem contar a variedade de vitaminas que possui na película que o envolve. O arroz negro também traz benefícios à circulação, pois participa da manutenção e integridade dos vasos e do fluxo sanguíneo; auxilia na formação do sangue, juntamente com o ferro; evita transtornos metabólicos, harmonizando as funções de órgãos internos; previne a hipertensão arterial, o diabetes e doenças de pele, além de beneficiar o funcionamento do coração e dos rins. Sob a forma de papa, tem importante papel no inicio da alimentação infantil, convalescentes ou debilitados.

 

Seus produtos podem ser encontrados em grandes redes de supermercados, e entre eles está o arroz negro. Se quiser prepará-lo em casa, a dica para o uso é em saladas e risotos, onde a iguaria é mais apreciada, além de substituir os outros arrozes, como o branco e o integral. Fica muito saboroso também, quando combinado com frutos do mar e, para fechar a refeição exótica, nada como acompanhá-la de um bom vinho.

 

http://marciapeltier.ig.com.br/home.asp?id=3058

 

 

 

Eco sim. Chato não

Dez dicas para ser sustentável sem ser mala

 Por Aryane Carraro

1. USE MOVÉIS DE MADEIRA

Sim, optar por móveis de madeira é uma atitude sustentável. Árvores, para crescer, transformam o carbono da atmosfera em madeira. Por isso, cerca de metade do peso da madeira é de átomos de carbono - os mesmos que poderiam estar no ar causando o efeito estufa.

"O móvel de madeira mantém o carbono que iria para a atmosfera aprisionado por muito tempo, podendo ser usado por muitas gerações. Isso não acontece com os plásticos e o aço", diz o pesquisador Márcio Nahuz, do Centro Tecnológico de Recursos Florestais do Instituto de Pesquisas Tecnológicas (IPT).

A quantidade de carbono que o seu guarda-roupa aprisiona depende do tipo de árvore e da densidade da madeira de que ele é feito. Prefira os móveis de pinus, eucalipto e paricá e evite as espécies escassas como pau-brasil, mogno, imbuia e jacarandá-paulista.

E, claro, escolha madeira com certificação do Conselho Brasileiro de Manejo Florestal (FSC Brasil ), que garante a procedência de árvores plantadas e derrubadas de maneira planejada.

Outra vantagem é que a madeira é um lixo muito mais tolerável para o ambiente que outros materiais. "A madeira se decompõe e, assim, não cria um Frankenstein na natureza", diz Nahuz.

Plásticos, outros derivados de petróleo e demais materiais precisam de um processo de reciclagem (quando há) que pode consumir energia - e liberar mais carbono na atmosfera.

2. TAMPE A PANELA

Parece conselho de mãe para a comida não esfriar, mas a ciência explica como é possível ser um cidadão ecossustentável adotando o simples hábito de tampar a panela enquanto esquenta a água para o macarrão ou para o cafezinho.

Segundo o físico Cláudio Furukawa, da USP, a cada minuto que a água ferve em uma panela sem tampa, cerca de 20 gramas do líquido evaporam. Com o vapor, vão embora 11 mil calorias. Como o poder de conferir calor do GLP, aquele gás utilizado no botijão de cozinha, é de 11 mil calorias por grama, será preciso 1 grama a mais de gás por minuto para aquecer a mesma quantidade de água.

Isso pode não parecer nada para você ou para um botijão de 13 quilos, mas imagine o potencial de devastação que um cafezinho despretensioso e sem os devidos cuidados pode provocar em uma população como a do Brasil: 54,6 toneladas de gás desperdiçado por minuto de aquecimento da água, considerando que cada família brasileira faça um cafezinho por dia. Ou 4.200 botijões desperdiçados.

3. EVITE PLÁSTICO E VIDRO

No supermercado surge a dúvida: serei um cidadão mais sustentável se levar a bebida na embalagem de alumínio, de vidro ou de pet? O senso comum apostaria na latinha, já que ela é quase totalmente reciclada no Brasil.

Alguém poderia contra-argumentar que ela gasta energia demais: a indústria do alumínio consome 6% da eletricidade do Brasil. Já a ciência diz que, se a intenção é só avaliar a forma mais ecológica de beber refrigerante ou cerveja, siga o senso comum.

Esse é o conselho da engenheira química Renata Valt, autora do livro Ciclo de Vida de Embalagens para Bebidas no Brasil. Segundo ela, a lata leva vantagem hoje no Brasil justamente pelo alto índice de reciclagem (96% em 2005) frente ao vidro (45%) e ao pet (47%).

Renata comparou a produção de 1.000 litros de refrigerante para cada embalagem, somou a porcentagem de reciclagem e de matéria-prima e concluiu: o alumínio é o que menos consome energia, água e recursos naturais, tem a menor emissão de poluentes e gera menos resíduos sólidos.

É de espantar que o vidro, cuja garrafa é reutilizada de 20 a 30 vezes em média, não seja o mais ecológico. Mas é exatamente por causa das idas e vindas no transporte, e sua queima de combustível, que ele perde pontos.

"O vidro só é melhor se considerarmos que seus recursos são mais renováveis que o petróleo do pet e a bauxita do alumínio. Se a indústria usasse combustíveis mais limpos, a avaliação melhoraria", diz Renata.

Ainda que vivêssemos em um mundo ideal, com 100% de reciclagem, o alumínio teria suas vantagens, pois gastaria menos recursos naturais e emitiria menos poluentes.

O pet seria mais econômico na energia, na água e na produção de lixo. Por outro lado, sem reciclagem, a latinha seria o terror do consumo energético, dos recursos naturais e da emissão de gases.

4. TOME BANHO PELA MANHÃ

A dica é velha: evite consumir energia elétrica no horário de pico. Mas está mais atual do que nunca. A limitação das usinas e a escassez de água, motor propulsor das hidrelétricas, deixam sempre possível haver um apagão.

O Brasil produz, normalmente, 75 mil megawatts de energia elétrica. A quantidade é suficiente para o consumo habitual, mas não para os picos - momentos como o intervalo do futebol, quando milhões de brasileiros abrem a geladeira para pegar uma cerveja, ou às 19h30, quando a maioria liga o chuveiro.

Quando as 158 hidrelétricas não dão conta da demanda, o país é obrigado a acionar as usinas termoelétricas, que usam como combustível gás natural, carvão, xisto ou óleo diesel e lançam muito mais dióxido de carbono na atmosfera.

Com todos os tipos de usinas ligados, a capacidade de fornecimento sobe para 100 mil megawatts. Já que é impossível armazenar energia em grande quantidade, qualquer consumo superior a isso obrigaria à construção de mais usinas e linhas de transmissão.

Imagine se os 186 milhões de brasileiros decidissem tomar banho em chuveiros elétricos às 19h30. Como cada chuveiro gasta cerca 1 kWh em 11 minutos de banho, o país precisaria de quase duas vezes mais usinas para não apagar.

Para espantar esse risco, basta variar o horário do banho. Se você ligar o chuveiro fora dos horários de pico, como pela manhã, ajuda a diminur a necessidade de construção de mais usinas para atender a um consumo pontual.  

5. PAGUE SUAS CONTAS ONLINE

Aqueles papéis bancários que você recebe toda vez que paga suas contas significam mais emissões de poluentes, gás metano nos lixões e água desperdiçada.

Essa é a conclusão de um relatório da empresa de consultoria americana Javelin Strategy and Research sobre o que representam os extratos, comprovantes de pagamento e cheques nos EUA.

Segundo o estudo, lançado em junho, se todos os americanos abolissem o papel de suas transações bancárias, 2,3 milhões de toneladas de madeira seriam poupadas por ano - ou cerca de 16 milhões de árvores.

Ok, consumo de madeira não é ruim para o aquecimento global, já que madeira e papel são pequenos depósitos de moléculas de carbono. O problema é que, para fazer papel, é preciso muita energia e poluição.

A produção dos comprovantes nos EUA gasta a energia suficiente para abastecer, durante o ano inteiro, uma cidade do porte de Campinas (SP). Se tanto papel não existisse, a emissão de carbono também diminuiria, no equivalente a 355 mil carros a menos nas estradas americanas.

No Brasil, a maior empresa de bobinas do país abasteceu, em 2006, 4 grandes bancos com 6 mil toneladas de papéis para caixas eletrônicos.  

6. DESLIGUE O FOGÃO

Em vez de usar sempre o fogão ou o microondas, opte por uma resistência elétrica para aquecer líquidos. Pode ser o popular rabo-quente ou as modernas chaleiras elétricas. Segundo o físico Cláudio Furukawa, da USP, o rabo-quente é o mais eficiente quando a opção é pelo menor uso de energia.

Como quase 90% da energia brasileira vem das hidrelétricas, que poluem muito pouco, é melhor para o ambiente usar aparelhos elétricos que movidos a gás, como o fogão.

Pensando assim, o microondas levaria vantagem sobre o fogão a gás, pois causaria menos danos ao ambiente. O problema é que ele tem pouco rendimento, pois redireciona parte da eletricidade para o motor que gira o prato, a lâmpada e a ventoinha.

"Além disso, as microondas ficam espalhadas por toda a cavidade e não se concentram apenas no alimento. No caso dele, a eficiência de conversão em calor não passa dos 40%", afirma o físico Cláudio Furukawa.

7. USE A ÁGUA DA LAVADORA DE ROUPAS PARA REGAR O GRAMADO

Em vez de gastar água da torneira para regar as plantas, use a que sai da máquina de lavar. A água dos últimos enxágües da lavadora é muito boa para plantas. "A partir do 2º ciclo, a concentração da maioria dos sais está numa faixa que traz benefícios às plantas, principalmente aos gramados", afirma Gilberto Kerbauy, professor de botânica do Instituto de Biociências da USP.

Gilberto analisou os resultados na tese de doutorado da engenheira civil Simone May, também da USP. Simone quantificou itens como acidez, sais, metais pesados e coliformes para 3 enxágües da máquina, a partir da lavagem de roupas de uma família típica.

"O 1º enxágüe é muito sujo, equivalente à água resultante de um banho no chuveiro", diz ela. A quantidade de coliformes fecais no 1º ciclo era de 44 mil em cada 100 mililitros - em piscinas, por exemplo, acima de 1 mil/ml a água é considerada imprópria. Mas, nos enxágües seguintes, a concentração baixa a níveis normais.

"A partir do 2º enxágüe, a água poder ser reaproveitada para regas de plantas ornamentais. Os valores de pH estão na faixa tolerável para a maioria das plantas (7,9 e 7,1)", diz Kerbauy. "Eventualmente, a concentração de sódio poderia ser prejudicial a algumas espécies. E o uso para regar hortas deve ser evitado."

 

8. PREFIRA ALIMENTOS LOCAIS

Comprar alimentos produzidos na região próxima de onde você mora faz bem aos pulmões. O segredo está na redução da distância: com caminhões rodando pouco, há menos poluição.

Além disso, o desperdício é muito menor - e as frutas não precisam ser colhidas ainda verdes.

De acordo com Celso Moretti, pesquisador da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa), o Brasil desperdiça no trajeto do campo à mesa 14 milhões de toneladas de hortaliças, grãos e frutas por ano. O transporte, que submete frutas a uma temperatura de 42 oC embaixo das lonas, é o maior vilão do desperdício de alimentos.

Alimentos de longe também aumentam o aquecimento global. O pesquisador Márcio Nahuz e sua equipe do Instituto de Pesquisas Tecnológicas fizeram as contas do gás carbônico emitido por um caminhão a diesel (Mercedes 1620, com 231 cavalos) no transporte de melões de Mossoró, no Rio Grande do Norte, até a capital paulista (uma distância de 2.783 quilômetros).

Considerando apenas o consumo de combustível, a carga teria custado 1 570,95 quilos de dióxido de carbono a mais na atmosfera. Ou o trabalho de 3 árvores adultas de 16 metros de altura e 0,28 metro de diâmetro no seqüestro de carbono.

"O problema é que, para neutralizar as emissões da viagem, esse motorista deveria ter plantado as árvores 20 anos antes", diz Nahuz. O mesmo problema acontece com maçãs que viajam de Vacaria (RS) até São Paulo, nas mesmas condições de transporte.

Emitem 488 quilos de dióxido de carbono nos 865 quilômetros de viagem. Até mesmo a cenoura, facilmente cultivada nos cinturões verdes dos municípios, pode ter alta quilometragem - do pólo de São Gotardo (MG) à capital paulista vão sendo distribuídos nos 655 quilômetros quase 370 quilos de gás causador do efeito estufa.

"É muito difícil não ter esse custo ambiental, já que não dá para produzir nas capitais as mesmas frutas de regiões distantes", diz Nahuz. Uma saída é aproveitar as frutas e verduras da época - que podem ser produzidas tranqüilamente perto das grandes cidades.

  9. TOME ÁGUA DA TORNEIRA

Se você viu o filme Uma Verdade Inconveniente, do Prêmio Nobel da Paz Al Gore, sabe que a cor branca dos pólos reflete de 80 a 90% da luz solar. Quando derretem, acabam com o mesmo índice de reflexão do oceano: 8%, em média. Ou seja: quanto mais os pólos derretem, mais eles próprios contribuem para o aquecimento global.

Aplicando a mesma teoria, é possível traçar um paralelo para a realidade de sua casa. Já que não dá para trazer a neve para casa, por que não a cor branca? Pintar telhados e paredes de branco pode fazer com que até 90% da luz incidente seja refletida, já que a tinta dessa tonalidade rebate de 50 a 90% dos raios solares. Enquanto isso, a tinta vermelha ou marrom só reflete de 20 a 35% e as cores laranja e cinza ficam na média dos 50 e 30% respectivamente.

No mínimo, você ganha em conforto térmico e usa menos ar-condicionado. "O branco refletivo ou o aluminizado refletem 90% da radiação solar. Com as superfícies externas da casa pintadas de branco, menos calor penetra na casa. E a temperatura interna pode variar até 5 oC", diz Racine Prado, professor de física das construções da USP.

Esqueça a água mineral. A água que sai da torneira da maioria das cidades brasileiras é potável - tratada para que você possa bebê-la numa boa. Gastar dinheiro com água de garrafa é supérfluo e agressivo ao planeta.

Além de mais cara, produz milhões de garrafas como lixo e precisa ser transportada em caminhões poluentes. Se não recicladas, as garrafas pet demoram 110 anos para se degradar. Além disso, o processo para transformar resina em garrafas e o transporte até a sua casa consomem combustível e geram poluição.

Cada 1.000 garrafas de meio litro de água gastam 600 kWh de energia, liberam 6 quilos de carbono e geram 35 quilos de lixo no planeta. Por isso, várias cidades da Califórnia, nos EUA, estão adotando leis para restringir a água mineral em empresas e escolas.

"Do ponto de vista bacteriológico, a água da torneira é segura, não precisa nem ser filtrada", diz Paulo Olzon, clínico geral da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). "Quem prefere ter mais segurança e optar pela água mineral, deve evitar embalagens descartáveis."

Para saber mais:

www.planetasustentavel.com.br

Um símbolo da vida, a árvore de natal é uma tradição muito mais antiga do que o Cristianismo e não é um costume exclusivo de nenhuma religião em particular. Muito antes da tradição de comemorar o Natal, os egípcios já levavam galhos de palmeiras para dentro de suas casas no dia mais curto do ano, em Dezembro, simbolizando A triunfo da vida sobre a morte.

Os romanos já enfeitavam suas casas com pinheiros durante a Saturnália, um festival de inverno em homenagem a Saturno, o deus da agricultura. Nesta época, religiosos também enfeitavam árvores de carvalho com maçãs douradas para as festividades do Solstício de Inverno.

A tradição do pinheirinho de natal

A primeira referencia à árvore de natal como a conhecemos hoje data do século XVI. Em Strasbourg, Alemanha (hoje território francês), tanto famílias pobres quanto ricas decoravam pinheirinhos de natal com papéis coloridos, frutas e doces. A tradição espalhou-se, então, por toda a Europa e chegou aos Estados Unidos no início de 1800.

De lá pra cá, a popularidade da árvore de natal só cresceu. A lenda conta que o pinheiro foi escolhido como símbolo do natal por causa da sua forma triangular, que de acordo com a tradição cristã, representa a Santíssima Trindade: o Pai, o Filho e o Espírito Santo.

A árvore de natal ao redor do mundo

Na Europa, uma das tradições natalinas consiste em decorar um pinheiro com maçãs, doces e pequenos wafers brancos, representando a eucaristia. A Árvore do Paraíso, como é chamada, era o símbolo da festa de Adão e Eva, que acontecia no dia 24 de Dezembro, muito antes da tradição cristã do Natal. Hoje, a árvore não só representa o Paraíso como no início da tradição, mas também a salvação.

Segundo uma antiga tradição alemã, a decoração de uma árvore de natal deve incluir 12 ornamentos para garantir a felicidade de um lar:

Casa: proteção

Coelho: esperança

Xícara: hospitalidade

Pássaro: alegria

Rosa: afeição

Cesta de frutas: generosidade

Peixe: benção de Cristo

Pinha: fartura

Papai Noel: bondade

Cesta de flores: bons desejos

Coração: amor verdadeiro

“A HISTÓRIA DOS VIAJANTES”

“A HISTÓRIA DOS VIAJANTES”, escrita pelo Dr. Bach, revela algumas atitudes e sentimentos relacionados às essências florais que deram nome a seus personagens.

“Era uma vez - é sempre era uma vez - dezesseis viajantes que saíram para uma excursão através de uma floresta.
A princípio , todos iam bem : porém , depois de ter caminhado durante algum tempo , um dos integrantes do grupo , de nome AGRIMONY , começou a se preocupar quanto a estarem eles no caminho certo ou não. Depois , já de tarde , tendo mergulhado ainda mais na escuridão , MIMULUS começou a ter medo de que tivessem perdido a trilha.
Quando o sol se pôs e as sombras aumentaram e os ruídos noturnos da floresta começavam a fazer-se ouvir , ROCK ROSE ficou apavorado e em estado de pânico.
No meio da noite , quando tudo eram trevas , GORSE perdeu toda esperança e disse :
- “Não seguirei além daqui ; continuem vocês ; ficarei aqui de modo como estou , até que a morte alivie meus sofrimentos”.
OAK , por outro lado , embora sentindo que todos estavam perdidos e que nunca veriam novamente a luz do sol , disse :
- “Continuarei lutando até o fim” , e o fez , de modo corajoso.
SCLERANTHUS tinha alguma esperança , mas às vezes sofria de incerteza e de indecisão , esperando primeiro seguir uma trilha e quase ao mesmo tempo , outra. CLEMATIS continuava a caminhar com dificuldade , quieta e
pacientemente , mas - OH ! - bem pouco preocupado no que diz respeito a dar ou não ali o último suspiro ou sair da floresta. GENTIAN algumas vezes animava bastante o grupo , porém outras vezes caía em estado de desânimo e depressão.
Outros excursionistas nunca tinham medo , a não ser de que seus companheiros desistissem da excursão e , a seu modo , queriam muito ajudá-los.
HEATHER tinha muita certeza de conhecer o caminho , e queria que todos os companheiros e seguissem . CHICORY não se preocupava com o fim da excursão , porém demonstrava muita preocupação no que diz respeito a estarem ou não seus companheiros com dor nos pés , cansados ou com suprimentos suficientes para se alimentar.
CERATO não tinha confiança em suas opiniões , e queria tentar todos os caminhos para se certificar de que o grupo não estava errado , e o pequeno e dócil CENTAURY queria tanto tornar mais leve o fardo dos outros que estava pronto para carregar os apetrechos de todos.
Infelizmente , para o pequeno CENTAURY , ele carregava o fardo dos mais aptos a fazê-lo , pois eles eram considerados os mais fortes.
ROCK WATER , todo ansioso para ajudar , desapontava um pouco o grupo porque criticava o que eles estavam fazendo de errado e , no entanto , ROCK WATER sabia o caminho. VERVAIN também devia conhecer suficientemente o caminho , mas , embora estivesse um pouco confuso , fazia um discurso detalhado sobre qual seria a única trilha que os levaria para fora da floresta. IMPATIENS , outrossim , conhecia bem o caminho da casa , tão bem que estava impaciente com os que eram menos rápidos que ele.
WATER VIOLET percorrera anteriormente aquele caminho , e sabia a trilha certa , no entanto , era um pouco orgulhoso e arrogante , o que os outros não entendiam.
WATER VIOLET julgava-os um tanto inferiores. Ao cabo , todos foram ao fim da floresta.
Agora , eles atuam como guias para os outros excursionistas , que não fizeram a excursão antes e , devido ao fato de saberem que há um caminho que leva até o final , e devido ao fato de saberem que a escuridão da floresta não é outra coisa que as sombras da noite , eles andam como “cavalheiros indômitos” , e cada um dos dezesseis excursionistas ensina a seu próprio modo a lição , dando o exemplo :
AGRIMONY dá largas passadas , sem nenhuma preocupação , e faz troça de tudo.
MIMULUS não sabe o que é medo ; ROCK ROSE , nos momentos mais difíceis , é a própria imagem da calma , da coragem serena , GORSE , na noite mais negra , fala-lhes a cerca das etapas que serão vencidas quando o sol surgir pela manhã.
OAK mantem-se imperturbável durante o mais forte vendaval , SCLERANTHUS caminha com inabalável convicção ; os olhos de CLEMATIS estão postos com alegria no fim da viagem ; nenhuma dificuldade , nenhum contratempo podem desanimar GENTIAN.
HEATHER aprendeu que cada viajante deve seguir o próprio caminho , e silenciosamente vai à frente , a passadas largas para mostrar que isso pode ser feito. CHICORY , sempre esperando ajudar , porém apenas quando solicitado , continua tranquilo.
CERATO conhece muito bem as pequenas trilhas que não levam a parte alguma , e CENTAURY sempre busca as pessoas que são mais fracas , que julgam pesado o fardo que carregam.
ROCK WATER não sabe mais incriminar ninguém , passa o tempo todo encorajando os demais.VERVAIN não prega mais coisa alguma , porém , silenciosamente aponta o caminho.
IMPATIENS não sabe mais o que é pressa , mas se atrasa entre os retardatários para manter o passo. WATER VIOLET , mais como um anjo do que como um homem , passa em meio ao grupo como um sopro de vento ou como um raio glorioso de sol , abençoando a todos.”

EDWARD BACH , 1934

 

 

 

5ª Edição do Principal Evento Orgânico Internacional da América Latina

 

Pesquisas mostram que o consumidor prefere produtos associados a uma postura social ética e responsável com o meio ambiente.

Paralelamente à Feira, ocorrerá pelo terceiro ano a Conferência ExpoSustentat, formando um marketplace internacional para promover as organizações e entidades comprometidas com a sustentabilidade.

A 1ª Conferência ExpoSustentat foi realizada em novembro de 2005, no Rio de Janeiro, Brasil, paralelamente à BioFach América Latina. Neste ano, 4.000 pessoas estiveram presentes.

No ano de 2006, quando o Evento foi realizado pela 1ª vez em São Paulo, foi atingida a marca de 6.000 visitantes.  Para 2007, espera-se um crescimento de público ainda maior.

 

De 16 a 18 de outubro de 2007 você tem um encontro marcado com palestrantes de diversos países, que irão discutir oportunidades e desafios para a construção de um planeta melhor. Garanta logo o seu lugar !Site: www.biofach-americalatina.com.br

Local:	Transamérica Expo Center - São Paulo - Brasil
Endereço:	Av. Dr. Mario Villas Boas Rodrigues, 387 - Santo Amaro
Data:	16, 17 e 18 de outubro de 2007
Horário:	das 10:00 às 19:00h

A alimentação sempre serviu ao desenvolvimento e a manutenção de certas faculdades do ser humano.

 

Em muitos povos, as religiões prescreviam leis relativas à alimentação. Havia inúmeros reinados, onde o rei era o representante iniciado e deles partiam essas leis. O povo as seguia, não tendo ainda a capacidade de expressar opiniões próprias.

 

Com o decorrer da evolução, os seres humanos foram tendo que aprender a alimentar-se individualmente. Os instintos alimentares foram sendo perdidos e, em lugar surgiram as pesquisas científicas e as análises químicas dos alimentos.

 

                                         

Assim sendo, existe hoje a necessidade de se achar novamente a qualidade de cada alimento, para que cada um se alimente de acordo com as suas necessidades pessoais, com as necessidades advindas do desenvolvimento da consciência.

 

 

 

PARTICIPE DO YOGA PELA PAZ 2007!

 

- YOGA, MEEDITAÇÃO, MÚSICA, CINEMA, DANÇA, PALESTRAS-

 

 

 PROGRAMAÇÃO:

 

          17 DE AGOSTO ( 21HS NO ESPORTE CLUBE PINHEIROS )

 

- Cerimônia de abertura (homenagem ao Professor Hermógenes);

- Apresentação Musical de Krishna Das.

 

          18 DE AGOSTO ( DAS 10 ÁS 20 HS NO SESC PINHEIROS )

 

- Práticas de Meditação com Monja Coen e Lia Diskin;

- Práticas de Yoga com Cristovão de Oliveira, Deborah Weinberg, Marcos Rojo e Lygia Lima;

- Exibição do filme "Quem Somos Nós", e em seguida debate com a física Laís Wollner;

- Apresentação de Dança Indiana com o grupo Natyalaya;

- Palestra de Amit Goswami sobre Ativismo Quântico e Paz Mundial.

 

          19 DE AGOSTO ( DAS 9 ÁS 13 HS NO PARQUE IBIRAPUERA, PRAÇA DA PAZ )

 

Em comemoração ao Parque do Ibirapuera:

 

- Prática coletiva de yoga e meditação com Regina Shakti e Márcia De Luca;

- Apresentação Musical de Krishna Das, Ana Rita Simonka, Marco Shultz e Dazaranha.

 

Mais informações no site: www.yogapelapaz.org

 

 

Auto-conhecimento verdadeiro só é dado ao homem
Quando ele desenvolve interesse afetuoso por outros;
Conhecimento verdadeiro do mundo o homem só alcança
Quando procura conhecer seu próprio ser.

 

                                                 Rudolf Steiner

 

PROMOÇÃO

 

            Traga um amigo para se cuidar com a Naturóloga e ganhe 25% de desconto em todas as sessões terapêuticas do mês de Julho.